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补钙别总喝牛奶了，它才是“植物钙库”，孩子要多吃，不知道真亏

我们都知道，钙是孩子生长发育必不可少的微量元素。如果孩子缺钙就会影响骨骼生长，长期缺钙还会影响孩子的智力发育，因此，我们要及时给孩子补钙。补钙可以带孩子常晒太阳，多晒太阳可以帮助孩子钙的吸收，平时的饮食也要注意多吃一些钙质丰富的食物，很多人会选择喝牛奶来补钙，但有些孩子不爱喝牛奶，补钙别总喝牛奶了，它才是“植物钙库”，孩子要多吃，不知...

更新时间：2024-08-24 03:27:01

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