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这菜不起眼,却怎么吃都好,人人吃得起,隔三差五做一顿,益处多

这菜没有起眼,却何如吃皆好,人人吃得起,隔三差五干一顿,益处多猪肝是猪身上没有起眼的部件,养分充盈,维生素A和铁、磷含量更添高,养肝明目取补铁的听命皆是极度好的,中老年人吃猪肝养肝明目,小儿童吃猪肝则多用来补铁,对于人们的饮食感化是比拟大的。猪肝的干法许多,速炒、炖汤、煮粥、干泥,怎样吃皆好,并且比拟于其余养分食材,价钱相对于便宜几何...
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这菜冬天才有的美味,人人吃得起,我家人人爱吃,隔三差五吃一次

这菜冬天才有的美味,人人吃得起,我家人人爱吃,隔三差五吃一次。在我们北方,天气越是寒冷,作为时令蔬菜之一的大白菜就越受到北方人的喜爱。老早以前北方都有屯白菜过冬的习惯,现在生活方便随时都可以买到,大白菜算是冬季出镜率很高的蔬菜了,它富含丰富的维生素、蛋白质等十几种营养元素。而且大白菜价廉物美,一斤才5毛钱,无论是用来腌制泡菜,还是炖菜...
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贫血这菜要多吃,天然“补血库”,淡斑又美白,皮肤变细腻,肠道干净

气温的寒冷,加上自身的贫血,不少人都手脚冰冷,脸色很差,这个就是气血不足的表现,贫血不如来食疗,吃一些补血的食材,今天呢,小七要介绍一道美食,它就是黄瓜炒猪肝,营养很高,口感独特,价格要比猪肉便宜些,人人吃得起,虽然猪肝吃法多,这次不妨和黄瓜一起炒。贫血这菜要多吃,天然“补血库”,淡斑又美白,皮肤变细腻,肠道干净。黄瓜一道清爽的食物,...
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