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它的营养是牛肉的6倍,铁质是菠菜5倍,补血补铁,肝脏也健康了

今天为网友推荐一道排毒又补血的家常美味——青椒木耳炒猪血。很多人嫌弃它脏,却不知道是补血好材料,肉质细嫩,营养是牛肉的6倍,铁质是菠菜5倍,比肉和牛肉都要便宜,很多人嫌弃它是动物内脏,其实猪血是餐桌美味佳肴,猪肝在生活中的做法多种多样,比方说菠菜猪肝汤,青椒炒猪肝等,搭配木耳和青椒一起吃,营养翻倍,孩子吃了视力变好了,气色足了,你们有...
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