这菜含有天然叶酸，和木耳一起炒，美味下饭，肠道通畅了，减掉大肚腩
生计中，有很多养分适口的食材，没有单单惟有肉类的食材养分，而蔬菜类的食材养分也没有差，今日，小七要先容的即是莴笋这个食材了，很罕见粗浅的食材，然而，养分却很高，此次呢，小七用木耳和莴笋一统炒，相当的好吃甘旨，一统来看看这道菜的干法吧。这菜含有自然叶酸，和木耳一统炒，甘旨停饭，肠道畅达了，减掉大肚腩。莴笋炒木耳，一路通便刮油的美食，现代...
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