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冬天多吃这菜,5毛钱1斤,上锅一蒸,好吃又营养,大人孩子超爱吃

现在正值冬季,是吃萝卜的季节,市场上新鲜的萝卜才5毛钱一斤。萝卜的营养丰富,富含植物蛋白、维C和叶酸等营养物质,常吃萝卜可以洁净血液和皮肤,还能降低胆固醇,维持血管的弹性,增强人体的免疫力。其中萝卜所含的维生素含量是梨的8倍,有“小人参”的美称。因为便宜,营养丰富,也被称为“穷人的医生”。萝卜可以煮水喝,炖汤喝,如果家里的老人和孩子,...
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